四川(独)凉粉---养生菜系列

2022年5月24日 27点热度 0人点赞

今天要介绍的是一款好吃美味,适合养生的四川传统菜式---四川(独)凉粉。

食材

  • 黄凉粉 500克
  • 肉沫 150克
  • 香芹菜 100克
  • 葱 20-30克
  • 姜 2-5克
  • 豆瓣酱 5-10克
  • 酱油 15-20毫升
  • 盐 5-10克
  • 蒜 15-20克

方法/步骤

  1. 1

    凉粉切成块,用开水过下水备用。

  2. 2

    炒锅烧热,加入少许的菜籽油。油温起来后放入姜片爆香。

  3. 3

    放入少许豆瓣酱炒断生。

  4. 4

    再加入蒜片和葱爆香。

  5. 5

    加入剁成肉沫的肉。

  6. 6

    炒散后,放入少许的酱油,爆香。

  7. 7

    加入适量的水烧开。

  8. 8

    再放入开水煮过的凉粉,大火烘煮。

  9. 9

    起锅前,加入香芹菜碎,翻炒均匀。

  10. 10

    芹菜碎烫熟后起锅装盘。

  11. 11

    好吃美味适合养身的四川(独)凉粉就做好了。

    END

注意事项

  • 四川(独)凉粉的“独”是音译,川话的发音。
  • 凉粉不能煮太久,煮久凉粉就会化掉。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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