怎样自制补血益气乌鸡汤 - 经验大全

每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益

工具/原料

原料：乌鸡半只（如果一只，所有配料加倍）<br>配料：红枣十颗，桂圆十颗，枸杞十颗<br> 老姜三片，大葱一段<br>调料：料酒两汤匙，精盐一茶匙

方法/步骤

1

原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）
2

姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。
3

烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净
4

砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡
5

放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子
6

成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了

END

注意事项

不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

展开阅读全部

文章评论