西兰花饼-简单好做又好吃

2022年5月1日 27点热度 0人点赞

西兰花平时都是炒着吃,换种吃法,烙个早餐饼也非常的不错,西兰花饼是一种很多人都喜欢吃的美食。

食材

  • 鸡蛋 2个
  • 西兰花 半个
  • 普通面粉 50克
  • 火腿肠 1根

方法/步骤

  1. 1

    半个西兰花,掰成小朵。

  2. 2

    焯水一分钟,然后用清水冲洗一下。

  3. 3

    把西兰花切成小碎丁。

  4. 4

    火腿肠切成小碎丁。

  5. 5

    碗里打两个鸡蛋。

  6. 6

    再加一勺面粉,一勺盐,胡椒粉,耗油,搅拌成面糊状。

  7. 7

    锅里刷一层薄油,倒入面糊,摊成面饼,在表面刷上一层油,焖2分钟翻面,再继续烙1分钟出锅。

    END

注意事项

  • 西兰花一定用盐水浸泡,去除农药残留。
  • 西兰花一定焯水,去除草酸和涩味,有益健康。
  • 西兰花要切碎一点,这样翻动时不易破。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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