婴儿辅食篇#
山药的功效:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。益肺止咳、降低血糖。玉米补脑降糖抗衰老强化骨骼，胡萝卜更不用说了，这款粥对宝宝都是好处多多。
山药的功效:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。益肺止咳、降低血糖。玉米补脑降糖抗衰老强化骨骼，胡萝卜更不用说了，这款粥对宝宝都是好处多多。
步骤/方法
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1山药一小块，胡萝卜四分之一，瘦肉剁成末，玉米剥了皮比较好消化，大米一杯。
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2玉米洗净，胡萝卜切丝，山药切小块泡水里防止氧化变色。
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3大米洗好把材料都放锅里然后加入适量水，高压锅煮20分钟左右。
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4一款营养又健康的宝宝粥
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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