老吃白粥太单调了吧？
每天想法给宝宝吃蔬菜，为什么不加在粥里呢。
芹菜的含铁量较高，还有健胃的作用。
胡萝卜吧，一年四季都有，而且价格比较便宜，
也有健脾胃，助消化的功效。
每天想法给宝宝吃蔬菜，为什么不加在粥里呢。
芹菜的含铁量较高，还有健胃的作用。
胡萝卜吧，一年四季都有，而且价格比较便宜，
也有健脾胃，助消化的功效。
步骤/方法
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1锅内水烧开，水开之后把提前洗好的大米放进翻滚的开水里，煮！
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2小贴士：小宝宝吃粥，推荐五常大米，更软糯，米香的不要不要的，而且大部分胚芽都在，营养超丰富。但市场上的五常大米好乱，需要你练就火眼金睛。
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3芹菜帮切成小段。
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4粥煮20分钟后加入芹菜帮。
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5把胡萝卜擦丝（1岁以下擦丝后切成末），看见粥煮的粘稠了，把胡萝卜丝扔进去和大米团聚（约芹菜加入后10分钟）。
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6小贴士：胡萝卜擦丝更适合小宝宝吃，很薄很容易熟，熟了后嘴抿抿就好。
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7搅拌~要经常搅拌~防止粘锅~3分钟后，宝宝的可以直接出锅。大人喜欢咸口的可以放一点点盐。
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8出锅。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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