简单、易做、美味的健康蔬菜零食!

2022年9月23日 19点热度 0人点赞

每一个小孩子都很爱吃零食,很少吃蔬菜。了解到这一现象以后,怎样把蔬菜和零食结合起来呢?于是就有了这道焦糖杏鲍菇片!简单、易做、健康又美味!

食材

  • 杏鲍菇 600g
  • 糖 50g
  • 盐 10g
  • 耗油 50g
  • 食用油 200g

方法/步骤

  1. 1

    杏鲍菇洗净,切成5mm的薄片,竖着切、横着切都可以。加一点盐腌制5分钟,去除下水分。

  2. 2

    起锅烧油,油温七成热,加入杏鲍菇片,小火煎至两面金黄。由于杏鲍菇是菌类,我们要做熟一点,煎至变软。

  3. 3

    加入调料:盐调味;白糖去菌味;耗油提鲜;

  4. 4

    熬至杏鲍菇表面着上金黄色即可,然后装盘放凉即可食用。因为我们做的是焦糖杏鲍菇,放凉口感更佳爽脆、可口。犹如拔丝杏鲍菇一般。

    END

注意事项

  • 加入调料时,一定要不停搅拌,让油充分融化;
  • 小火慢煎、避免火大焦糊,影响口感;
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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