最好喝的丝瓜汤的做法窍门

2022年9月30日 21点热度 0人点赞

丝瓜汤属于这种应对大热天的简手菜,取材大众,操作简单,操作起来最多不过十分钟,属于快手菜。做法虽家常,却美味。在家那会最最喜欢喝的就是丝瓜汤,老妈做这道汤的时候喜欢加点虾皮,不知大家家里是否也这样做,喜欢这种味道的汤,现在我也要自己动手试着做一遍。丝瓜的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、还含有人参中所含的成分―皂甙。

食材

  • 丝瓜 350g
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 火腿肠 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 虾皮 适量
  • 清水 适量

方法/步骤

  1. 1

    准备好材料。

  2. 2

    丝瓜去皮后切成滚刀块,冲洗下沥干水分备用。

  3. 3

    将火腿肠切片。

  4. 4

    鸡蛋打散。

  5. 5

    锅内倒少许油,加热后把丝瓜放入翻炒。

  6. 6

    待丝瓜翻炒变软后,注入两大碗的清水烧开。

  7. 7

    汤水烧开沸腾后加入虾皮,慢慢倒入鸡蛋液。(鸡蛋液下入锅中时,要顺着锅一圈淋下去,等蛋液在锅里凝固,就会是漂亮的蛋花了) 

  8. 8

    关火,因为火腿肠已经是熟的了,所以最后放。再调入适量盐,搅拌均匀即可。

    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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