0️⃣热量➕?营养
老少皆宜的香菇滑鸡饭，确定不试试吗？
赶紧收藏起来吧！
❤️❤️❤️
方法/步骤
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1
鸡胸肉洗净，用吸油纸吸干水分
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2
从中间切开
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3
用刀背锤，会更加入味
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4
1️⃣鸡?胸肉切小方块➕黑胡椒粉，葱姜料酒，淀粉腌10分钟左右2️⃣土豆?香菇胡萝卜青椒，切同样大小的块状3️⃣青菜?整颗泡水里，上海青比较配
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5
大蒜切片，生姜切丝，干辣椒切碎
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6
起锅烧油，油热后下花椒大蒜生姜辣椒，小火炒出香味后，拨一边，开大火在旁边下腌制好的?胸肉，快速翻炒
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7
下?，香菇，翻炒均匀
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8
继续翻炒，调味：盐，南德，生抽，老抽，耗油，适量……
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9
加适量热水滚一分钟
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10
下青椒，翻炒半分钟
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11
加适量水淀粉，快速翻炒，加适量?精，完成！
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?均匀劈成两半，加少量盐，煮熟，捞出沥水
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?均匀劈成两半，加少量盐，煮熟，捞出沥水
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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