小孩太瘦怎么办

小孩的生长关系着全家人的期待，每个父母都希望宝宝健健康康，觉得宝宝胖乎乎的最可爱。孩子的身高体重可对照下图。因为多种原因，孩子如果体重不达标，父母就要注意对宝宝个方面调理了。

方法/步骤

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养成良好的饮食习惯：平时不要让孩子吃零食和饮料，不要吃泡汤饭或开水泡饭（要吃干、硬、粗一些的食物，锻炼孩子的咀嚼能力），不要在吃饭时玩、看电视或训斥孩子，三餐要定时，每餐时间不要超过30分钟；一但进餐结束只有到下餐才有食物；尽量不要去吃鸡汤、排骨汤和骨头汤等过于油腻的东西；
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营养结构要合理：多吃米饭、馒头、绿叶蔬菜，少些鱼肉，每天一个鸡蛋两杯奶；
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孩子如果消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，体重也会偏轻。宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病；若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。
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孩子总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病；表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。
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让小孩参加一些锻炼，既能强健体魄，也能促进食欲。

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