“猕猴桃~富含维E和维C，初冬时节，做一道滋润甜美暖暖的水果羹，猕猴桃苹果搭配银耳，养颜润燥，口感很好~不过，要注意的就是水果不宜久煮，放入锅中煮沸腾就可以关火了~”
方法/步骤
-
1
苹果一个，猕猴桃2个（亲在做时最好只放一个就够了）红枣枸杞适量，泡洗干净。
-
2
银耳4分之一个，泡开洗干净，把黄色的根去掉。
-
3
在锅里放清水同时把银耳和红枣一起放进锅里煮。大火锅开后改小火慢煮。
-
4
把苹果和猕猴桃去皮去心，切成小块。
-
5
银了耳煮软变绸后就把切好的水果和枸杞一同放进去，加冰糖调味会更好，不用久煮，水果放进去煮沸腾关火就可以了。
-
6
猕猴桃苹果银耳羹成品图。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论