乌梅汤的做法

2022年5月9日 28点热度 0人点赞

夏天湿度大、气压低、气温偏高,许多人在这个季节容易火气大,食欲不振,胃口变差。中医上也认为:寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。为了调节胃口,补充体液,教大家来做乌梅汤

食材

  • 乌梅 50g
  • s山楂 30
  • 陈皮 11g
  • 甘草 5g
  • 冰糖 适量
  • 桂花 适量

方法/步骤

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    食材准备:乌梅50g、山楂30g、甘草5g、陈皮11g、冰糖适量、桂花适量,如图。

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    乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中,用清水冲去灰尘,放进清水中泡10分钟。陈皮泡软后取出,用刀刮去里面的橘络,也就是陈皮里面白色的衣,切成丝。

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    乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中,用清水冲去灰尘,放进清水中泡10分钟。陈皮泡软后取出,用刀刮去里面的橘络,也就是陈皮里面白色的衣,切成丝。

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    开大火,煮开,转中小火煮40-50分钟。加入适量冰糖。

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    继续小火煮10分钟。

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    将煮好的乌梅汤倒入瓶内保存。晾凉即可饮用。如果有的宝宝觉得酸,可以用温水稍微稀释一下,每日饭后喝30-50ml。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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