青椒黄瓜炒肉的做法

2022年6月23日 19点热度 0人点赞

     黄瓜可以美白瘦身,黄瓜炒肉很开胃,对于胃口不太好,肠胃消化不好的人,你可以尝试制作黄瓜炒肉。

食材

  • 猪肉 80克
  • 黄瓜 一只
  • 青椒 5只
  • 食盐 3克
  • 生抽 2克
  • 酱油 1克

青椒黄瓜炒肉的材料

  1. 1

    猪肉80克

  2. 2

    黄瓜1只

  3. 3

    青椒3-5只

  4. 4

    食盐3克

  5. 5

    生抽2克

  6. 6

    酱油1克

    END

青椒黄瓜炒肉的做法

  1. 1

         清洗材料后,将青椒切成丝,黄瓜切成片状或条状,猪肉切成肉片或肉丝。

  2. 2

         开中火将食用油倒入锅内,待油温升起后,放入青椒丝清炒1分钟,再放入黄瓜和肉片翻炒30秒后,放入2-3克食盐,2克生抽,一克酱油,最后用锅铲均匀翻炒3-4分钟就好。

    END

注意事项

  • 饮食健康在于少盐少油,少吃多餐。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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