黄花菜怎么做好吃

2022年10月20日 18点热度 0人点赞

黄花菜好吃又有很多功效,有较好的健脑作用,对注意力不集中、记忆力减退等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”,小编下面就教你黄花菜好吃的做法。

食材

  • 猪瘦肉 300克
  • 黄花菜 300克
  • 青椒 2个
  • 生姜 1块
  • 葱 1根
  • 豆油 2汤匙
  • 食盐 3克
  • 蒜泥蚝油酱 适量
  • 酱油 12毫升

方法/步骤

  1. 1

    猪瘦肉反复清洗掉血水,切成猪肉丝,黄花菜硬梗部摘除,清洗干净控水,青椒去籽切丝,生姜切丝,葱切成葱段。

  2. 2

    锅中倒入清水烧开后,先将黄花菜放入开水中焯水后捞出控水,只要经过焯水的步骤,鲜黄花菜经60℃以上高温处理后,食用就安全了。

  3. 3

    把豆油倒入不粘锅中,将豆油烧至六成热,先下生姜丝和葱段炒香,然后将猪肉丝放入锅中。

  4. 4

    小火油煎瘦肉丝,将肉丝油煎出香味,然后放入适量酱油和食盐翻炒。

  5. 5

    将瘦肉丝充分翻炒入味后,将青椒加入锅中翻炒。

  6. 6

    翻炒1分钟后,将焯水后的黄花菜加入锅中,加入适量蒜泥蚝油酱调味。

  7. 7

    继续翻炒几下,见菜熟了即可关火。

  8. 8

    装盘上桌,一股清香,色香味俱全,非常好吃,吃后让人回味无穷。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论