虾仁豆腐是一道色香味俱全的汉族名菜,属于浙菜系。色泽鲜艳,口味辣鲜,促进食欲。
方法/步骤
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1
将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分。
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2
将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分。
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3
加入少许详细说明做好的虾仁豆腐图例盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆。
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4
将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。
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5
炒锅烧热,倒入油,烧热后下入虾仁炒熟,再加入豆腐丁同炒。
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6
受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油即可出锅装盘。
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7
虾的营养价值很高,蛋白质非常丰富,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。你学会了吗?
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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