韭菜鸡蛋菜盒子的做法

2022年6月13日 33点热度 0人点赞

韭菜鸡蛋盒子无疑是韭菜饺子的升级版,干烙的盒子香脆可口,韭菜香气十足,个人觉得是韭菜最好吃的吃法。其中鸡蛋能够增强免疫力、护眼明目;韭菜可以补肾;虾皮铁、钙、磷的含量很丰富,能够补钙,补肾壮阳,理气开胃,保护心血管系统,预防动脉硬化,是一种很好的健生养胃小食。

食材

  • 面粉 400克
  • 韭菜 200克
  • 土鸡蛋 4个
  • 粉条 100克
  • 虾皮 15克
  • 盐 半勺
  • 白胡椒粉 0.1勺
  • 香油 1勺

方法/步骤

  1. 1

    面粉中加入开水揉成较软的面团,发面半小时备用。

  2. 2

    粉条放入开水中煮软,捞出浸泡在凉水中防止粘连,然后切碎。

  3. 3

    韭菜洗净,切掉根部,然后切碎

  4. 4

    热锅中放少许油,倒入虾皮煸香

  5. 5

    热油中下入打散的鸡蛋,炒熟并用铲子铲成小块

  6. 6

    将粉条、虾皮和韭菜倒入锅中,加香油拌匀,再加盐和白胡椒粉再次拌匀,各种调料放入顺一个方向搅拌,边拌边嚐,不要太咸自己喜欢就好。

  7. 7

    揉面,软硬程度跟包饺子面差不多就行,再擀成小薄饼,薄一些,分成8份

  8. 8

    在面片的上半部分摊上馅料

  9. 9

    将面皮自下向上对折,边缘处按压结实,捏出花边(也可以不要花边)

  10. 10

    平底锅烧热后放少许油,将盒子放入锅中小火慢烙,烙至两面金黄即可。

    END

注意事项

  • 做盒子的面最好是烫面,面和得要软,这样做出来的盒子口感才柔软好吃
  • 为防止韭菜出水,拌馅时要先放油,再放其他调料,而且最好做盒子之前再拌馅
  • 小火,要不皮焦了,菜没熟,菜其实很好熟,翻几个身,手在上面戳戳,不黏能反弹回来就大功告成。。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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