花蛤蜊汤面的做法

2022年5月22日 22点热度 0人点赞

花蛤蜊汤面是一种非常好吃营养的美味。花蛤其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。

食材

  • 花蛤蜊 500克
  • 小萝卜叶 适量
  • 挂面 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 韭菜 适量

方法/步骤

  1. 1

    蛤蜊放盐水中吐沙干净后,洗净备用;

  2. 2

    小萝卜叶焯烫,韭菜切丁备用;

  3. 3

    砂锅中加油,油热后将葱、姜、蒜入锅煸香,烹入少许生抽后,再倒入开水,将挂面入锅煮制;

  4. 4

    挂面煮制7成熟后将蛤蜊入锅,待蛤蜊开口后,加入萝卜,加入盐、白胡椒粉调味即可。

    END

注意事项

  • 当归和汤面不能一起吃:同食会引起身体不适
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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