如何制作低糖烤燕麦片

2022年3月8日 34点热度 0人点赞

燕麦片是一种具有降血脂、降血糖、高饱腹的食品。作为早餐非常好,也很有营养……关键是自己做的没有添加任何的防腐剂~健康。让我们一起来看看怎么做吧。

食材

  • 燕麦片 适量
  • 蜂蜜 50克
  • 水 50克
  • 奶粉 30克
  • 黑芝麻 30克
  • 油 60克
  • 红糖 50克

方法/步骤

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    首先提前准备好食材

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    然后将燕麦片,奶粉,黑糖,油,水,蜂蜜倒入盆中拌匀

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    再加入黑芝麻继续拌匀

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    拌到下面图中的程度就好了

  5. 5

    送去烤箱用150°的上下火烤15分钟取出翻面,在继续烤个10分钟取出(每个烤箱都不同,受热温度也不同,烤的时候看着,麦片呈金黄色即可) 

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    烤出后,麦片是软的,冷却后就变脆了,这样烤麦片就制作好了,则怎么样?是不是很简单呢?

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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