补血三黑豆浆怎么做 - 经验大全

豆浆是中国传统的家庭早餐饮品，营养非常丰富，且易于消化吸收，下面本篇介绍怎么做补血三黑豆浆，食材主要是黑米、黑芝麻、黑豆和山药。

食材

黑米 10g
黑芝麻 10g
山药 20g
黑豆 20g
清水 30g
冰糖 10g

方法/步骤

1

需要准备以下材料，包括黑米10g、黑芝麻10g、山药20g、清水30g 、黑豆20g、冰糖10g。
2

清水洗干净黑豆。
3

清水清洗黑米。
4

清水洗干净黑芝麻。
5

清水洗干净山药。
6

黑米、黑豆、黑芝麻和山药倒入破壁机。
7

加入温水。
8

盖上盖子，按豆浆功能。
9

破壁机自动运作。
10

无需另外加热。
11

打好后，装碗，加入适量冰糖调味。
12

搅拌均匀。
13

这样一份营养美味的补血三黑豆浆就做好了。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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