粉蒸肉的烹饪方法

2022年5月8日 28点热度 0人点赞

糯米乳白色,不透明,也有呈半透明,粘性大,分为籼糯米和粳糯米两种:籼糯米由籼型糯性稻谷制成,米粒一般呈长椭圆形或细长形;粳糯米由粳型糯性稻谷制成,米粒一般呈椭圆形。中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造黏性小吃,如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)南方地区黄酒的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。大米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品,大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素,同时是中国大部分地区人民的主要食品。五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。江西人过年必备菜之米粉蒸肉,五香蒸肉米粉这样做学会了再也不用买了。

食材

  • 糯米 200克
  • 大米 200克
  • 五花肉 350克
  • 红薯 150克
  • 料酒 20毫升
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1勺
  • 耗油 1勺
  • 盐 1勺
  • 鸡精 1勺
  • 葱 3段
  • 红辣椒 3个
  • 八角 3个
  • 桂皮 1片
  • 香叶 2片
  • 花椒 5克
  • 孜然 3克
  • 干辣椒 3克

方法/步骤

  1. 1

    洗净的糯米半碗,洗净的大米半碗,炒干水分

  2. 2

    加入八角、桂皮、香叶、花椒、孜然、干辣椒,继续翻炒出香味

  3. 3

    炒至米变微黄即可,倒出放凉

  4. 4

    打成粉

  5. 5

    五花肉切片,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精,抓匀腌制半小时

  6. 6

    加入蒸肉粉、少许油、半杯水,抓匀后,码入碗中

  7. 7

    红薯切块,铺在肉上,上锅蒸50分钟

  8. 8

    出锅撒上葱花、红辣椒即可

    END

注意事项

  • 五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、卤肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论