二件原材料都非常鲜香，所以葱姜蒜一概不放，其实生抽也可以不放，调料越少越原汁原味！
方法/步骤
-
1
芦笋洗净斜切成段，如果怕下半段老可以刨去下半段的硬皮。
-
2
锅里加水加少许油和盐把芦笋焯水，变绿后捞出备用。
-
3
竹笋剥壳洗净斜切成段，焯水备用。
-
4
胡萝卜切成小段或花焯水，这里是焯水后的材料。
-
5
起油锅，大火烧热，放入芦笋和竹笋翻炒。
-
6
再放入胡萝卜，放胡萝卜是为了颜色好看，因为照顾娃的口味胡萝卜我都是焯软很熟才捞起来，所以最后放，亲不放也可以的。
-
7
稍微翻炒加适量盐和生抽，炒匀就可以出锅了！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论