长江豆又叫长豇豆,一般我们就叫长豆角了,这是南方夏天比较常见的菜了。
长豇豆怎么做都好吃,我一般做过七种吃法,是不是很厉害。
食材
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长江豆 若干
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五花肉 若干
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大蒜瓣 若干
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生姜 若干
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青椒 若干
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剁椒 若干
方法/步骤
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1
第一种:爆炒长豆角
我最喜欢吃的一种做法,素吃。
首先:长豆角用手折成断,烧开水一锅,倒入开水中,直到水重新开了,捞出,赶紧过凉水凉透。
这一步杀青非常重要,这样没有生菜的气味,炒起来容易。
放油烧热,入大蒜瓣煸香,入生姜丝,放青椒丝,再入长豆角翻炒,炒到豆角有些发软了,放盐调味,放生抽调色出锅。
吃起来脆爽,还有原汁原味豆角的清香。
是不是非常非常简单。
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2
第二种:豆角炒肉
五花肉(有肥肉会有肉的香味,好吃)
第一步:洗过的豆角入冷锅,点火炒干水汽,倒出,请留意,这里没有放油。
第二步:锅里放清油少许,放入蒜瓣爆香,放入五花肉炼出部分猪油,倒入干炒过的长豆角。
第三步:翻炒到豆角变软,放盐放调料,放剁椒,出锅。
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3
第三种:豆角碎炒肉末
长豆角切小粒,五花肉肉切末。
第一步:锅里放油,放大蒜爆香(嗯,我是有多爱吃大蒜瓣啊,每个菜少不了,哈哈)
第二步:放肉末炒散开即可放入长豆角粒。
第三步:翻炒到豆角变软,记得所有的炒法都要豆角变软啊,生豆角有微毒,也很难吃啊,喜欢生吃的记住了。
第四步:此刻放盐,盐不要放早了。放剁椒,香。出锅了
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4
第四种,水煮长豆角
长豆角洗净,不用切断了,就一整条,切掉两端即可。
五花肉切片。
热锅放油,放大蒜生姜,放五花肉略炒出油,放水烧开,放入长豆角,煮到长豆角软绵绵。
一菜一汤混一锅,是不是很懒,真的很好吃,一般人不会去吃。
这里注意了,这个豆角要比较成熟了,它有点发白了,种子长得鼓鼓的那种才好吃。
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5
第五种:汆水后隔夜吃
整条长豆角洗净,烧开水,倒入长豆角杀青,注意此刻不要过凉水,直接挂衣架放通风凉爽的地方风干水分(不要暴晒啊),晚上收起来放冰箱,第二天吃就有扑豆角的香味了,炒肉好吃得很。
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6
第六种:晒干豆角
直接晒干即可,汆水再晒也行,注意在连续的大晴天晒。
这里就要说干豆角怎么个吃法,说不完了,不说了。
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7
第七种:泡酸豆角
这个以后再写个怎么个泡法吧
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8
现在正是长豆角上市旺季,便宜又好吃,一次看到这么多种做法,是不是跃跃欲试了。
END
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