家里有小朋友，早餐便需要非常重视，不仅是要吃还要吃得好，我给孩子做早餐的时候总会选择搭配一些营养价值丰富的食材，蔬菜和鸡蛋的搭配做好的早餐营养丰富，而且口感还特别美味，这款胡萝卜菠菜团子便是我常会给孩子做的一种，香软嫩滑味道好，低脂饱腹还健康，关键是其中搭配的食材对于补充维C有着好的帮助
方法/步骤
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1
胡萝卜清洗干净后，将其切成块或者是片，隔水上锅将其蒸熟，然后盛出来用勺子压成泥，待用，菠菜摘洗干净后，在锅中添上水；
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待将水烧开后，加上几滴食用油，放入菠菜焯下水，差不多1分钟的时间，即可将菠菜从锅中捞出来，挤干其中的水分，将菠菜剁成碎末用；
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3
处理好的菠菜、胡萝卜泥一同放入在容器中，磕入2个鸡蛋，加上点玉米面，将其充分搅拌均匀，成为可以抱团的状态即可，同时准备一个碟子放点玉米面；
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4
戴上一次性手套将菠菜玉米团子捏成一个个的小团子，依次做好所有的后，将其放入玉米面粉中裹一圈，轻轻粘裹一层玉米面就可以了；
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5
在锅中添上水，隔水放入玉米面团子开始蒸，差不多30分钟的时间，即可将做好的玉米面团子盛出来享用。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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