防辐射成了人们正常生活中比较重视的，海带中含有大量的海带多糖，可减轻射线对机体的免疫功能的损害，经常接触电脑，电视的要经常吃些防辐射的食品。
步骤/方法
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1买回来的干海带。不用洗直接蒸30分钟左右。
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2蒸好的海带侵泡，2小时左右，清洗干净备用。
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3将海带切块。
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4准备调料，葱姜，桂皮，大料，白胡椒粉。
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5将海带及调料放入锅中加入酱油，少许老抽酱油，少许白胡椒粉。适量的水炖煮二十五分钟左右，可放入少许盐。
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6出锅了。又软又烂，酱香浓郁的海带。老少咸宜。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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