南瓜怎样做简单好吃

2022年9月22日 14点热度 0人点赞

南瓜是我们餐桌上常见的美食,南瓜富含胡萝卜素和维生素C,能降血脂,通肠道等等。那今天我们来学习做一款简单又好吃的炒南瓜吧。

食材

  • 南瓜 一块
  • 盐 小半勺
  • 玉米油 2勺
  • 大蒜 2瓣

方法/步骤

  1. 1

    在超市买回南瓜,取一餐的量洗干净。

  2. 2

    然后切掉南瓜皮,把南瓜切后点的片。

  3. 3

    准备好大蒜,把大蒜切成小丁备用。

  4. 4

    炒锅烧热,放油,放大蒜炒香,然后倒入南瓜翻炒。

  5. 5

    炒变色后放盐,加水盖满南瓜,盖上盖子焖煮一会。

  6. 6

    汁水焖干后,南瓜就软烂了,翻炒一下然后关火,盛起。

  7. 7

    一盘好吃又简单的南瓜就做好了,赶紧趁热吃吧,南瓜特有的香甜,真的很好吃哦。

    END

注意事项

  • 炒南瓜不要畏惧和鸡精哦,吃南瓜的原味就特别好。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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