香煎鸡胸肉的做法

2022年7月27日 18点热度 0人点赞

最近猪肉涨价了,尝试用鸡胸肉代替其实也不错

食材

  • 鸡胸肉 1块
  • 黑胡椒 适量
  • 生抽 适量
  • 淀粉 适量
  • 耗油 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  1. 1

    如果买的是冰冻的鸡胸肉,需要提前解冻好。鸡胸肉洗净,把表面的膜和白色的肥肉去掉

  2. 2

    然后切成薄片,用刀背捶捶(让里面组织松散),再在薄片表面切十字刀,方便腌制入味。

  3. 3

    然后放盐,黑胡椒,生抽,蚝油,淀粉,用手按摩均匀,放冰箱一个小时入味

  4. 4

    热锅放油,再放入腌好的鸡胸肉

  5. 5

    注意要煎完一面再翻面煎,看颜色有些许焦黄,熟度自己把握好。

  6. 6

    煎熟了即可装盘

    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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