怎么做牛肉片炒冬瓜营养又好吃?

2022年5月6日 35点热度 0人点赞

牛肉片炒冬瓜,营养又好吃,牛肉富含肌氨酸,维生素B6,钾和蛋白质等多种对身体有用的营养成分,冬瓜含钠量较低,对人们的动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗,因此牛肉片和冬瓜一起搭配很棒哦!今天来分享下:怎么做牛肉片炒冬瓜营养又好吃?

食材

  • 牛肉片 适量
  • 冬瓜 适量
  • 五香粉 适量
  • 食盐 适量
  • 料酒 适量
  • 葱 适量
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

方法/步骤

  1. 1

    取适量冬瓜洗净,切成如下的片备用。

  2. 2

    把煮熟的牛肉切成如下的片备用。

  3. 3

    上炒菜锅,加入适量的植物油烧热,倒入牛肉片爆炒入味1分钟,再加入适量的葱段和食盐继续炒片刻。

  4. 4

    加入前面准备好的冬瓜片一起翻炒入味。

  5. 5

    加入适量的五香粉、食盐、料酒、葱等调料再炒3分钟左右。

  6. 6

    差不多了,加入适量的鸡精搅炒均匀出锅。

  7. 7

    装盘,一盘营养好吃的牛肉炒冬瓜片就做好了。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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