哪些人需要补充氨糖

氨糖的全称是氨基葡萄糖，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，有着关节的“保护神”之称，它具有修复和再生软骨的作用，促进关节滑液分泌，润滑关节减少软骨摩擦。那么以下的这些人群需要补充氨糖：

方法/步骤

1

伏案工作的白领人群

一些长期伏案工作者，由于长时间保持一个动作，并且使用键盘的频率很高，容易引起颈椎病、腰椎病和手指骨性关节炎等。补充氨糖可以促进关节腔分泌滑液，润滑关节并修复软骨，能够减少关节病的发生概率。
2

运动兴趣者及运动员

运动员自不用说，很多运动员由于膝关节、踝关节等处的关节炎，提早结束自己的运动生涯。运动爱好者，跟运动员一样，每天关节要承受很大的负担，却没有运动员的良好的热身习惯、保护手段等，所以运动员及运动爱好者更易受到关节病的困扰。
3

体力劳动者

高强度的体力劳动，会增加关节负担，加快关节软骨的磨损速度。如果没有充足的氨糖修复和再生软骨，就比较容易遭受关节炎的困扰。而在35岁之后，要适当地选择一些氨糖产品如健力多补充氨糖，可以有效的减少关节炎发生概率，保持关节健康灵活。
4

中老年人群

由于人体内的氨糖在35岁之后开始流失，到45岁左右基本流失殆尽且不在合成。由于软骨内的氨糖含量严重不足，对软骨的修复作用也变得越来越差，关节软骨长期磨损，容易引起关节疼痛、步履受限等各种关节疾病问题。尽早外源性的补充氨糖，可以减少关节病的发生几率，保持关节健康。

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