萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持
方法/步骤
-
1
萝卜擦丝,撒适量盐腌一会,腌出水,葱姜切末
-
2
萝卜攥干水分,切短,加上葱姜末,两个鸡蛋,等量面粉和淀粉,刚才杀水分的时候如果盐放的多现在可以不放,看个人口味轻重,大人吃还可以加点十三香调味
-
3
搅拌之后的样子
-
4
我用的电煎锅,刷一层油,摊成小块(个人大部分选择煎,不选择炸,因为炸的油要更多一些)
-
5
翻面,担心萝卜不熟的话可以盖盖子闷一分钟
-
6
出锅
-
7
做好了开始养生之旅吧
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论