柳根鱼是一种冷水鱼,为江河野生的小型经济鱼类,肉质鲜嫩,无小骨刺,它的营养价值很高。与土豆在一起配合烹饪更增加鱼的鲜美,这道菜的口感鲜香,土豆的绵软加上小鱼的鲜嫩,入口留香好吃极了。
方法/步骤
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1
柳根鱼400克准备好。
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2
将鱼去鳞、去除内脏清洗干净备用。
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3
将蒜切成厚片、姜切片,锅中油烧热下入蒜瓣、姜片炒香。同时放入花椒、八角炒出香味。
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4
在放入豆瓣酱继速罩续翻炒,炒出香味
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5
炒出香味后加入水。
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6
放入土豆条,再加入少许料酒、1至2个小米椒,盐要看酱的咸度,适当调整,水要没过土豆即可。
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7
大火烧开,转中火将土豆炖5分钟。
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8
把洗好的鱼放入锅中,大火烧开再转中火炖至5分钟。
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9
锅中的汤汁不要炖干获董凤,土豆熟透,加入少许耗油、香菜段即可装盘出锅。
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10
味道鲜美,译岔醇香可口,是一款很好的下饭菜,喜欢的一定要试试啊。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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