疫情期间如何做好自我防护

一、如何保护自己远离新型冠状病毒传染

个人预防： （1）冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴医用外科口罩； 

         （2）打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡； 

         （3）正确、及时洗手； 

         （4）提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼 、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

二、室内空气、地板如何消毒

  （1）酒精：酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用75%医用酒精。 

 （2）蒸笼：从沸腾开始20分钟即可达到消毒目的，适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的 纱布。 

  （3）煮沸：100℃也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适 用于餐具、某些玩具、奶瓶等等小件物品。

  （4）天然紫外线：天然紫外线就是太阳光，杀菌效果可是不容忽视。适用于空气、衣物、 毛绒玩具、被褥等。 

  （5）空气清洁：保持室内空气清洁，常通风换气是必要的，尤其在秋冬天气，别因为寒冷 而忽视了通风。

  （6）高锰酸钾溶液：使用5‰高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，浸泡1分钟之后用干净 饮用水再冲洗一遍即可。

  （7）漂白粉：漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡，是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、 床、地板、墙面等使用1-3%漂白水（漂白粉加清水），用抹布擦拭即可达到消毒目的。

   （8）消毒液：消毒液包含氯能有效消毒杀菌，直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌， 但需要注意避开食物和餐具。适用于桌、椅、床、墙面、地板等