红烧梭鱼的家常做法

2022年6月15日 28点热度 0人点赞

梭鱼是近海鱼类,它的营养价值非常高,不仅富含蛋白质,还含有多种氨基酸和维生素以及人体所需的多种微量元素。最最关键的是,梭鱼没有乱刺,简直就是个大肉棒棒,而且鱼肉鲜美,非常适合老人和孩子吃!

食材

  • 梭鱼 1条
  • 葱姜蒜 适量
  • 料酒 3勺
  • 干辣椒 1个
  • 白糖 1勺
  • 醋 1勺
  • 味极鲜 4勺
  • 五花肉 适量
  • 八角 适量
  • 甜面酱 适量

方法/步骤

  1. 1

    准备一条梭鱼,去鱼鳞,清内脏,切断备用;

  2. 2

    葱姜蒜切碎,锅中烧热油,下八角、辣椒、葱姜蒜爆香,放入甜面酱和五花肉翻炒至肉变色;

  3. 3

    倒入鱼段,顺着锅边淋入料酒,加味极鲜,醋、糖,倒水(加啤酒更好)没过鱼中大火炖鱼。炖十五分钟入味即可,留点汤,蘸着吃非常鲜香;

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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