为什么你减肥后感到饥饿

有没有想过为什么在大量减肥后维持健康的体重是如此困难呢？研究人员指出，饥饿的激素生长激素释放激素可能是罪魁祸首。

方法/步骤

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专家的说法，大多数肥胖者甚至可以自己减肥，但只有20％能够保持新的体重减轻。
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研究表明，当我们减肥的时候，胃会释放更多的生长激素释放激素，这使我们感到饥饿。
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“每个人都有这种激素，但如果你超重，然后减肥，激素水平增加，”马丁斯说。然而，生长素的水平不随时间调整，但仍然很高。这意味着体重超重的人可能不得不面对终生增加的饥饿感。
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另一方面，减肥的人需要更少的能量来维持新的和更轻的身体。然而，他们感到饥饿，因为身体正试图把体重恢复。
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该研究发表在杂志上，研究了参加全面2年减肥计划的患者的食欲。患者平均起步体重125公斤，但两年后平均减少11公斤。节目之后，十分之二的人设法减轻体重。研究表明，了解哪种生理机制可以抵抗体重减轻很重要。
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“肥胖是一生中每天都在为之奋斗的日常生活。我们必须停止将其视为短期疾病，给予患者一些支持和帮助，然后让他们自己照顾自己。“

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