今天做的这道花生汤是滤渣版的，有baby的家长可以看看怎么做，很营养的，6个月以上的宝宝都可以喝。而且宝妈喝了也是很下奶的。
方法/步骤
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1
花生米扒皮，用凉水浸泡2小时以上。充分泡胀。（第三张图是泡胀的照片）
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2
搅拌机搅成浆。用纱布过滤，去渣留汁。（奶白的花生汁）
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3
胡萝卜碎，可以切、也可以用搅拌机搅碎。放砂锅里。
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4
青菜碎少许，为了好看，营养主要靠花生和胡萝卜。
加2碗冷水，小火开煮。
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5
煮到胡萝卜软烂，大概5、6分钟。
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6
倒入花生汁。一直用小火煲，以免花生汤往外冒。
开锅再煮一分钟就可以关火了。
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7
撒少许盐、晾凉就可以喝了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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