喝龙枣枸杞茶的好处有哪些 - 经验大全

喝龙枣枸杞茶的好处有哪些

工具/原料

健康
养生

方法/步骤

1

材料：龙眼肉10克，大枣2枚，枸杞10克，水适量。
2

做法：将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起捣细，放入杯中加开水冲泡即可。
3

龙眼、红枣，都是补气血的一把好手。
4

龙眼补血，走的是心经、脾胃经，所以在补血之余，还能补益心脾、养血安神。
5

中医认为，思虑过度会伤心。因此，脑力劳动者、经常加班熬夜者，或担忧较多、心情不畅的人，可以试试这杯茶。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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