盐焗猪蹄怎么做好吃

2022年10月22日 15点热度 0人点赞

盐局猪手其实是很多人喜爱吃的一种食物。猪蹄的营养价值和保健效果是非常高的,能够补气补血,有效的补钙,预防中老年骨质疏松的问题。

食材

  • 猪手 一个
  • 色拉油 20g
  • 红油 20g
  • 椒盐 10g
  • 红干椒 若干
  • 黄酒 8g
  • 香葱段 适量

方法/步骤

  1. 1

    净猪手改刀成8厘米见方的块,锅入沸水,加入猪手大火煮2分钟后捞出控水。

  2. 2

    放入白卤水中小火卤约20分钟至八成熟捞出。

  3. 3

    锅入色拉油烧至80度,放入猪手小火浸炸约8分钟至猪手表皮起小泡时捞出。

  4. 4

    锅里加热红油,放入椒盐小火煸炒0.5分钟加入香葱段、蒜蓉、猪手、黄酒、干辣椒、鸡粉小火煸炒1.5分钟即可出锅装盘。

  5. 5

    注意,另一个最简单的方式的:下卤好猪脚,炸至金黄即可,捞起包入锡纸,装盘。食盐炒热,铺盖猪脚上放入200°烤箱烤制20分钟取出即可

    END

注意事项

  • 猪手虽好吃,不过营养脂肪确实不少,食用不要过量~~
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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