木耳胡萝卜炒卷心菜 - 经验大全

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热洋葱：健胃、祛痰、利水

食材

胡萝卜 230克
木耳 20克
卷芯菜 260克
食盐适量
洋葱 40克
调和油 3勺
鸡精 1勺
蚝油 1勺

方法/步骤

将干木耳用凉水浸泡，泡发好后冲洗干净，撕成小朵
卷心菜撕成大片，洗净
胡萝卜洗净去皮，切成片
洋葱切成小丁

END

方法/步骤2

炒锅中倒入适量油，待油温升高后放入洋葱丁，翻炒，放入胡萝卜，翻炒
放入木耳、卷心菜、盐、鸡精，翻炒
放入蚝油，翻炒
炒至菜汁收浓后，盛出装盘即可

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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