白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力,猪肝营养丰富,铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量也远高于瘦肉,因此是滋补气血的佳品,可防治视力模糊两目干涩,夜盲及目赤等眼疾。猪肝和白菜都有这么多好处,那现在我就来做一个“白菜猪肝汤”。





步骤/方法
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1准备材料
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2猪肝、葱、香菜洗净切好、白菜净净
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3猪肝放小许盐、白砂糖、生粉、蚝油、花生油调味
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4水煲沸后先放入白菜,煮1分钟
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5将猪肝放下去一起煮2分钟,加小许花生油、盐调味
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6就快得了
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7得了,完成了END
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