白菜猪肝汤的做法

2022年5月11日 26点热度 0人点赞
白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力,猪肝营养丰富,铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量也远高于瘦肉,因此是滋补气血的佳品,可防治视力模糊两目干涩,夜盲及目赤等眼疾。猪肝和白菜都有这么多好处,那现在我就来做一个“白菜猪肝汤”。

食材

  • 白菜 适量
  • 猪肝 150克
  • 茐花 小许
  • 香菜 小许
  • 生姜 2片
  • 花生油 小许
  • 食盐 小许
  • 白砂糖 小许
  • 胡椒粉 小许
  • 蚝油 小许

步骤/方法

  1. 1
    准备材料
  2. 2
    猪肝、葱、香菜洗净切好、白菜净净
  3. 3
    猪肝放小许盐、白砂糖、生粉、蚝油、花生油调味
  4. 4
    水煲沸后先放入白菜,煮1分钟
  5. 5
    将猪肝放下去一起煮2分钟,加小许花生油、盐调味
  6. 6
    就快得了
  7. 7
    得了,完成了
    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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