豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,所多吃豆腐对人体很有益处啊。豆腐的做法有很多种,本文为大家分享一下麻婆豆腐、红烧豆腐、家常豆腐的做法,希望能够有一种做法能够适合你的胃口。
麻婆豆腐的做法
-
材料:豆腐200克、牛肉馅100克、青蒜15克、豆瓣酱20克、豆豉10克、姜10克、辣椒粉0.5克、花椒粉1.5克、酱油10克、盐1克(根据口味)、糖5克、湿淀粉(淀粉加少许水调匀)3克、肉汤(或水)150克、油75克
-
步骤:
-
1、将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡
-
2、豆豉、豆瓣酱剁碎,青蒜切段,姜切末
-
3、炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散
-
4、待牛肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒
-
5、放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色
-
6、下肉汤煮沸
-
7、放入豆腐煮3分钟
-
8、加酱油、青蒜段、糖,用盐调味(如果觉得够咸就不用放盐)
-
9、用湿淀粉勾芡即可
-
10、盛出后撒上花椒面
-
END
红烧豆腐的做法
-
原料:
豆腐、豆瓣酱、辣椒酱。
-
步骤:
-
1、豆腐买回来如果没有用的话,先用水泡起来,豆腐切块。
-
2、锅中烧水,水开,倒入豆腐。焯个水。水开就捞出豆腐待用
-
3、锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下。20秒就可以了。
-
4、锅中加半碗水,加些盐,鸡精,少些酱油,水开倒入豆腐。
-
5、大火烧个3到4分钟就可以勾点欠起锅。
-
6、加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的。
-
END
家常豆腐的做法
-
材料:
北豆腐1盒、猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根
郫县豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、盐少许、姜、蒜
做法:
1、将豆腐切成厚约半厘米,宽约4厘米的片,猪瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青红椒切去籽去筋切成菱形
-
2、在锅中倒少许油,将豆腐煎至两面发黄
-
3、炒锅烧热倒油,油烧至5成热时下剁碎的郫县豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香
-
4、下肉片炒开,加生抽、料酒
-
5、下煎过的豆腐同炒
-
6、下青红椒同炒,最后加适量盐、糖调味
-
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论