玉米煎饼制作教程 - 经验大全

玉米烙制作简单，松脆可口，玉米富含亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度

食材

玉米 200克
面粉 30克
谁 50克

方法/步骤

1

将玉米粒剥下来，洗净
2

锅里放水，倒入玉米粒，煮5分钟
3

捞起控干水份，放凉
4

玉米粒里加入面粉
5

翻拌均匀
6

里面加少量的油，把拌好的玉米平铺到锅里
7

用高火煎至底部金黄即可出锅

END

注意事项

玉米粒一定要先煮熟，因为煎很快的，很容易底部酥脆了，玉米粒还没有熟
喜欢吃甜的，面粉里还可以再加点糖

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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