云南普洱茶本身就有消脂、去油腻的作用,和肉食一起烹煮,既可以享受美味又可以保持身材。这道菜最大的特点就是口感清爽,不油腻。
先把五花肉在沸水中汆一下,再用冰糖炒出糖色。
把肉倒入锅中翻炒,加入少量的葱丝和料酒
同时把事先泡好的云南普洱茶倒入,再把茶叶用纱布包好,一同放入锅内
同时把事先泡好的云南普洱茶水倒入,再把茶叶用纱布包好,一同放入锅内
开大火烹煮10分钟左右,转入小火慢炖,大约1个小时左右就可以收汁出锅了。
这道菜和普通的红烧肉不同的是,基本上不用加酱油,因为云南普洱茶的汤色就是红的。还有就是要避免加大量的葱姜以及其他味重的调料,这样会掩盖了云南普洱茶的醇香。
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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