豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
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1
豆苗洗干净备用，准备适量糯米粉
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2
豆苗切碎，注意不要太碎！不然吃起来没有口感了！
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3
糯米粉、盐、适量水（不要太多水，能够把这些料拌在一起粘稠就好）倒入豆苗里拌匀！
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4
拌好状态是这样的！
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5
锅热倒入适量油！我用的葡萄籽油！油热转中小火！准备煎饼！
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6
这里我叨一句！家里有一次性手套！可以在左手戴一个手套，右手用筷子！自己想办法左手和右手操作弄出类似图上这款形状的独立饼！
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7
底面金黄翻面再煎一会！全程火候控制好！千万不要大火！大火会焦，里面也不容易熟！装盘趁热吃。好香好糯！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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