焖兔肉的新做法

2022年8月14日 23点热度 0人点赞

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。

食材

  • 兔肉 500g
  • 土豆 250g
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 香叶 5片
  • 姜 3片
  • 大蒜 10掰
  • 干辣椒 5g
  • 八角 2个
  • 老抽 2勺
  • 醋 几滴

方法/步骤

  1. 1

    原料:姜片 。葱段。干辣椒。大蒜。香叶。八角;

  2. 2

    兔肉洗干净后斩件,沥干水分;用水浸一下;

  3. 3

    将土豆切成块,备用;

  4. 4

    倒入底油,姜片 。葱段。干辣椒。大蒜。香叶。八角,爆炒;

  5. 5

    将兔肉倒入锅中,来回翻炒5-10分钟炒至金黄色。这个时候可以加适量的老抽用以调色。

  6. 6

    加入高汤焖至20分钟;

  7. 7

    焖至20分钟后,这个时候可以加入点土豆块,继续闷,然后加入适量的盐和味素。

  8. 8

    20分钟后,即可出锅,非常美味的兔肉哦;

    END

注意事项

  • 焖至的时间一定要够呀

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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