一款易于吸收，营养丰富的早餐粥点
方法/步骤
-
1
小米淘洗干净，用清水泡上
-
2
蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片
-
3
汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌
-
4
加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖
-
5
大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论