荠菜,又名护生草、地菜、地米菜、菱闸菜等,十字花科,荠菜属,一、二年生草本植物。生长于田野、路边及庭园。以嫩叶供食。其营养价值很高,食用方法多种多样,也具有很高的药用价值。荠菜分布于世界各地,中国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。
荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,冬末春初均可。传统习俗则是在特定的日子吃鲜美的荠菜煮的鸡蛋。味道鲜美,用来包饺子也是一个很好的选择!
荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,冬末春初均可。传统习俗则是在特定的日子吃鲜美的荠菜煮的鸡蛋。味道鲜美,用来包饺子也是一个很好的选择!





食材
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荠菜 200克
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猪肉末 80克
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韭菜 60克
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面粉 200克
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水 100克
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盐 适量
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生抽 适量
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鸡精 适量
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油 适量
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酵母 适量
步骤/方法
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1荠菜放入水中焯水,取出过凉,挤干水分,切碎,加入切碎的韭菜加入猪肉末,加入盐,生抽,鸡精,油
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2搅拌均匀
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3先将面粉加入酵母加入水和匀,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至2倍大,取出排气
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4分割成小份
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5揉圆,按扁
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6用擀面杖擀开
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7包入馅料
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8收紧口
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9放入电饼铛,用手掌按扁
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10烙至2面金黄色即可
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11野菜口感真的不错END
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