经常吃点粗粮对身体有好处,但年轻人不爱吃,所以做了这款面食,粗粮细做,口感也不错,适合所有人群。
食材
-
雪花粉 400克
-
玉米面 200克
-
白糖 1小勺
-
酵母(干) 5克
-
开水 适量
-
温水 适量
步骤/方法
-
1
首先用开水烫玉米面,然后倒入雪花粉混合在一起,放入白糖.酵母30度低温水,用手揉搓成均匀的面团。
-
2
加盖醒发至面团原体积的2倍大
-
3
锅中放入温水,把醒发好的面团揉搓至完全排气,放在盖帘上加盖醒发30分钟。
-
4
大火烧开,转中火蒸30分钟。不要马上接盖,焖3分钟即可。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
文章评论