国外开胃小菜:迷迭香圆白菜沙拉

2022年6月16日 28点热度 0人点赞

迷迭香圆白菜沙拉(原名:辣白菜沙拉)是德国、奥地利一带比较有名的开胃小菜,其制作简单,香甜酸爽,营养丰富,主要用于烤肉、烤火鸡、熏肉等菜肴的搭配。也是一道比较美味的减肥小菜哦  

食材

  • 包心菜(圆白菜) 适量
  • 青椒 适量
  • 红萝卜 适量
  • 迷迭香 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 白醋 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 蒜蓉辣椒酱 适量

方法/步骤

  1. 1

    将包菜对半切,去掉中间的梗,切成丝,青椒、红萝卜也切成丝  

  2. 2

    将切好的包菜丝、青椒丝、红萝卜丝放入盆中,撒上盐,用手轻揉直到出水,这时的菜也软了  

  3. 3

    盆中加入清水,浸泡5分钟左右,然后将菜倒入篮子里过滤,用手挤干水份,再倒入盆中  

  4. 4

    锅内放油烧热,加入2大勺蒜蓉辣椒酱、1小勺黑胡椒、1小勺迷迭香,小火爆香(千万不要焦了),然后用滤网过滤,将过滤好的油加入弄好的包菜中,加入盐、白糖、白醋、少许香油,用手抓拌均匀即可  

    END

注意事项

  • 放冰箱内冷藏再食用,味道更佳!(可一次多做点,放冰箱内冷藏,可保存3至5天)

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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