猪大骨头做的汤,功效与作用十分丰富。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力。对与骨折的让也是大补。即有味道鲜美也营养丰富,深受广大朋友的喜爱。
方法/步骤
-
1
大棒骨剁成两段(也可以卖的时候叫人家给你剁成两半)用清水洗净干净。洗净的时候大棒骨要用清水浸泡30分钟左右,中途换水两回。
-
2
食材洗净,葱切段,姜切片,料酒备用。大骨头冷水放入锅里面焯去血末,用冷水来回的冲洗干净把杂质都清出来。
-
3
汤锅烧开水,放入棒骨,焯水去血沫,捞出。把汤锅清洗干净,烧开水备用。锅里面加入冷水和大骨头。
-
4
加入切好的葱段,姜片大火烧开。到入料酒,放一点白醋,用勺子撇去浮起来的沫,直到完全撇干净,转到小火炖煮两个小时。
-
5
熄火,将熬好的大骨头汤倒入碗里,喝的时候加盐,这样味道会更好一点,毕竟不错盐没有力气,吃多了也不好。
-
6
熬好的骨头汤可以加一点自己喜欢的青菜,煮面条或者做菜的时候都可以用的到,剩下的留做高汤放入冰箱里冷冻备用,用的时候在取出来。
-
7
如果觉得大骨头汤这样喝太油腻了,可以加一点海带或者冬瓜、萝卜,就不会腻了。都可以去除油腻。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论