雪鱼的家常做法

2022年7月20日 14点热度 0人点赞

鳕鱼,其肉质白细鲜嫩,清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。在北欧,鳕鱼被称为"餐桌上的营养师",除鲜食外,还加工成各种水产食品,此外鳕鱼肝大而且含油量高,富含维生素A和D,是提取鱼肝油的原料。在我国,也是很多人喜欢的食材。

食材

  • 因鳕鱼块 200g
  • 淀粉 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 食盐 适量

方法/步骤

  1. 1

    自然解冻鳕鱼块,表面抹上盐腌制10分钟。

  2. 2

    准备淀粉和鸡蛋。

  3. 3

    将鸡蛋打散后均匀的涂抹与鳕鱼块上。

  4. 4

    将淀粉撒入鳕鱼上,两面抹匀

  5. 5

    平底锅烧热至冒烟,转小火放入少量的油(无需烧热),然后放入鳕鱼块。

  6. 6

    转中火将鳕鱼块的一面煎至金黄色,小心将鳕鱼块翻面,另一面也煎至金黄色,关火趁热食用即可。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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