炒花甲的做法大全

2022年2月14日 34点热度 0人点赞

花甲(软体动物蛤蜊)

花甲,又名花蛤,海南地区称芒果螺。软体动物,长约3厘米,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色。生活在浅海底。

功效:

蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。

美食禁忌:

花甲:有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。

食材

  • 花甲 新鲜花甲500g

方法/步骤

  1. 1

    炒花甲

    材料

    新鲜花甲500g,香葱2根,小红椒2个,蒜粒2颗,姜1小段,盐2茶匙(用于浸泡花甲),盐1茶匙(用于炒花甲),白酒10ml,生抽10ml,蚝油20ml,油50ml

    做法

    1、花甲放在盆里,加入2茶匙盐,倒入足够的清水没过花甲,浸泡3-4个小时,让它们把沙吐干净。

    2、姜蒜去皮洗净,蒜切碎,姜一半切片,一半切碎,香葱小红椒洗净切碎。

    3、反复搓洗泡过的花甲,弄干净外壳,捞起沥干水分备用。

    4、锅里约800ml清水,加入姜片,煮沸。

    5、把花甲倒进沸水中煮至开口,捞起。

    6、烧热炒锅,放入花生油烧至8成热,放入姜蒜和小辣椒炒香。

    7、倒入花甲快速翻炒。

    8、加盐、白酒、生抽和蚝油,快速炒匀。

    9、最后撒上葱花,翻炒均匀即可上碟。

  2. 2

    韭菜炒花甲

    材料

    花甲500g韭菜200g葱白30g大蒜适量老姜适量花椒粒适量干红辣椒适量郫县豆瓣酱适量盐适量

    做法

    1

    1.提前将原料准备好,花甲用盐水浸泡让其把沙子充分吐出来,然后清洗干净待用

    2

    2.韭菜、葱白切段,老姜切丝、大蒜切片,干红辣椒切段备用

    3

    3.锅内倒油烧热至7成时,倒入姜丝、蒜片、干辣椒段、葱白、花椒粒、郫县豆瓣酱爆香锅

    4

    4.待锅内辅料爆香后,倒入清洗干净的花甲大火翻炒

    5

    5.等到所有花甲壳完全张开后,倒入韭菜继续大火翻炒1-2分钟

    6

    6.至韭菜变软颜色变深撒上盐即可出锅

  3. 3

     金不换炒花甲

    菜谱简介 金不换作为一种中药材而有“金不换”之称,可见其在中药和日常生活中所具有的伟大社会价值和医药价值,简直只中药保健和健康食物的奇葩。金不换的主要功效:(1)金不换具有良好的止血功效、显著的造血功能;(2)金不换能加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用;(3)金不换有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用;(4)金不换抗炎症作用;(5)金不换具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应;(6)金不换抗肿瘤作用;(7)金不换抗衰老、抗氧化作用;(8)金不换降低血脂及胆固醇作用;(9)金不换保护肝脏。

    材料

    花甲,葱,金不换辣酱,油,蒜头,双簧生抽,辣椒酱

    做法

    1.蒜头拍扁去衣,剁成蓉;葱切成段;花甲洗净捞起沥干水。

    2.爆香蒜蓉和辣椒,将花甲和金不换辣酱倒下锅翻炒。

    3.最后放双簧生抽和葱段。

    小诀窍

    个人喜欢先把花甲用热水烫开口,过冷河后再炒,这样,一来可以把花甲内的沙洗掉,二来可以把死的挑出来,才不会影响整碟菜的效果。

  4. 4

    爆炒花甲

    用料

    主料

    花蛤500克

    辅料

    2汤匙

    1/2茶匙

    酱油

    1/2茶匙

    生姜

    2片

    蒜子

    3瓣

    香葱

    2根

    豆鼓

    1小把

    米酒

    2滴

    爆炒花甲的做法

    1.

    把花甲焯水,开水口后便马上捞起清洗干净

    2.

    把香葱切段,豆鼓,生姜和蒜子切碎备用

    3.

    热锅下油,把葱白部分,豆鼓,生姜,蒜粒放进炒香

    4.

    再把花甲倒进

    5.

    淋上几滴米酒,不停翻炒数十秒,再加少量水焖半分钟左右

    6.

    水将干时把葱段加进,再适当调味便可

    烹饪技巧

    买回来的花甲可用淡盐水养几小时,这样更干净些。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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