南瓜小米粥。这南瓜小米粥，还是在我的好朋友那学来的，记得还是前年，去她家吃饭做了这粥，当时觉得很好吃。回家就忘记了，每次做粥只是用小米熬制。好豆给了我灵感，今天想起来就做了，粥既有营养色泽很好。
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，尤其适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田。这两个食材加在一起真是相得益彰。
食材
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小米 70g
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南瓜 150g
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小苏打 适量
方法/步骤
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1
小米70g，差不多盛饭勺一勺米
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2
将小米清洗干净。
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3
这是南瓜。
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4
将南瓜去皮切成小丁。
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5
加水放入南瓜、小米、适量小苏打，用高压锅熬制。
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6
南瓜小米粥就好了。
END
注意事项
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熬制米粥的时候，南瓜一定不要切的块太大，小米很容易熟，所以切成小丁最好。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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